サッカーなら蹴ること、テニスなら打つこというように、一つの動きについて特化する練習が基本となります。
ただ、そのスポーツの練習以外では鍛えられにくい能力も意外と多くあります。
もちろん、幼少期より一つのスポーツに打ち込むことは決して悪いことではありませんが、他のスポーツに転向した際や学校体育で出来ないことがあるのはその子にとって苦手意識を持つことにつながってしまいます。
幼少期（ゴールデンエイジ）に様々な運動の経験を重ねることで、上手な体の使い方を覚え、いろいろなスポーツに活かせる体づくりを行うことが出来ます。
また、上手な体の使い方を覚えることで、打ち込んでいるスポーツのパフォーマンスを向上させることも可能です。
リバティスポーツプラザのキッズ体操教室では基礎運動にコーディネーショントレーニングを取り入れ様々なスポーツに活かせる体の使い方を楽しく学んでいきます。
