体操教室の対象年齢とスケジュール | 入間市の体操教室・リバティスポーツプラザで楽しく運動 | 小学生以下のお子様向けの体操教室を開講

ジムクラスはマットや鉄棒、跳び箱といった学校体育で行う器械体操をメイン運動としたクラスで、それぞれの基礎練習を行い、17項目の級設定に沿って練習を行っていきます。

また、基礎運動ではコーディネーショントレーニングを取り入れることであらゆるスポーツの土台を作ることをにつながります。

お子様それぞれの体力レベルに合わせてレッスンを進めていくので運動が苦手なお子様でも安心して参加できます。

コーディネーショントレーニングを取り入れた基礎運動とマット・鉄棒・跳び箱がメイン運動のクラス

マット・鉄棒・跳び箱では学校体育に合わせて級設定を行い、毎月最終レッスン日に判定を行います。

級設定についてはコチラ→【マット・鉄棒・跳び箱の級一覧】

スポーツプラスはボルダリングやスラックラインをメインとしたクラスで、普段学校等では体験することができない運動を行います。

また、基礎運動ではコーディネーショントレーニングを取り入れることであらゆるスポーツの土台を作ることをにつながります。

バランス感覚や思考力、集中力、柔軟性など様々な運動能力の向上が見込めます。また、「壁に上れた」「ラインに立てた」などの成功体験を得られるため自己肯定感を養うことにもつながります。

コーディネーショントレーニングを取り入れた基礎運動とボルダリング・スラックラインがメイン運動のクラス

ボルダリングやスラックラインは体幹、バランス力を向上するとともに、体をどのように動かせば良いかなどの考える力等を養います。

親子で運動する親子クラス

コーディネーショントレーニングを取り入れた基礎運動に加え、ボルダリングやスラックライン、マット・鉄棒・跳び箱などの運動を行います

親子クラスはボルダリングやスラックライン、ボール運動など様々な運動を通して、上手な体の使い方を学びながら楽しみ、保護者にはお子様の運動のポイントを伝えるとともに、運動不足の解消、ボディメイクなどにもつながります。

※現在、親子クラス①は満員となっておりますので予めご了承下さい。

提携教室

音楽のリズムに乗せて身体を動かし、楽しみながらダンスの基礎と振付を行うクラスです！

音やリズムに乗って踊る楽しさ、表現する楽しさを伝えます！
ダンスを通じて、体力や柔軟性の向上を目指します。