サッカーやテニスにも活かせる運動経験が出来る体操教室 | 入間市の体操教室・リバティスポーツプラザで楽しく運動 | 運動を楽しんでいただける習い事におすすめ

「やったことのない動き」「経験したことのない運動」はとても難しいもので、一度でも経験をしたことがあるのと一度も経験したことがないのとでは体の使い方に大きな違いが出ます。

３才～のゴールデンエイジにこの「やったことのない」を減らし運動経験を積ませることで、その後のスポーツや学校体育などを行う際に「出来ない」を「出来る」に変えることも可能です。

先述したコーディネーショントレーニングは様々なスポーツを行う上で、必要な体の上手な使い方を向上させます。

例えばテニスで向かってくるボールを打ち返す際にはボールトの距離感を図る「定位」、ボールに対して「反応」、得た情報を体に伝える「連結」が作用し、「リズム」を合わせて、体の「バランス」を整えながらラケットを振ります。

リバティスポーツプラザのレッスンではこれらの能力を鍛えるコーディネーショントレーニングを取り入れ、体を上手に扱えるように指導していきます。

リバティスポーツプラザの体操教室では、運動に対し「考える力」や「集中力」を養うよう指導しています。

一つの課題に対して上手な子とそうではない子の違いを考え、どうすればその課題をクリアできるのか？また、指導員が指示を出している内容の意図はどんなことなのかなど、様々なアプローチの中で常に考えることを意識しながらレッスンを行います。

一生懸命考えることによって、集中力も養われて、いろいろなスポーツを行う際にもプラスに働きます。