テニスやサッカー、野球などいろいろなスポーツに活かせる運動経験
様々なスポーツに活かせる運動経験が出来る体操教室
リバティスポーツプラザ
上手な 体の使い方 を経験できる

スポーツに必要なバランス力や体幹などの体の使い方はコーディネーション能力の向上が必要

コーディネーション能力とは「定位」「反応」「連結」「識別」「リズム」「バランス」「変換」という7つの能力のことで、体を操るときには、この7つの能力をうまく組み合わせています。

リバティスポーツプラザの体操教室ではコーディネーション能力を高める運動を基礎運動に取り入れ、様々な体の使い方を学んでいきます。

Check!
スポーツに必要なバランスリズムなどもコーディネーション能力の1つ
様々なスポーツで必要とされるバランス力やリズムなどもコーディネーション能力の1つで、子供のうちにこの能力の向上を図ることで、様々なスポーツに活かせる体の使い方を身につけることが出来ます。
Point
1

「やったことがない」は難しい

「やったことのない動き」「経験したことのない運動」はとても難しいもので、一度でも経験をしたことがあるのと一度も経験したことがないのとでは体の使い方に大きな違いが出ます。

3才~のゴールデンエイジにこの「やったことのない」を減らし運動経験を積ませることで、その後のスポーツや学校体育などを行う際に「出来ない」を「出来る」に変えることも可能です。

Point
2

体を上手に操る

先述したコーディネーショントレーニングは様々なスポーツを行う上で、必要な体の上手な使い方を向上させます。

例えばテニスで向かってくるボールを打ち返す際にはボールトの距離感を図る「定位」、ボールに対して「反応」、得た情報を体に伝える「連結」が作用し、「リズム」を合わせて、体の「バランス」を整えながらラケットを振ります。

リバティスポーツプラザのレッスンではこれらの能力を鍛えるコーディネーショントレーニングを取り入れ、体を上手に扱えるように指導していきます。

Point
3

考える力や集中力を養う

リバティスポーツプラザの体操教室では、運動に対し「考える力」や「集中力」を養うよう指導しています。

一つの課題に対して上手な子とそうではない子の違いを考え、どうすればその課題をクリアできるのか?また、指導員が指示を出している内容の意図はどんなことなのかなど、様々なアプローチの中で常に考えることを意識しながらレッスンを行います。

一生懸命考えることによって、集中力も養われて、いろいろなスポーツを行う際にもプラスに働きます。

お気軽にお電話でご連絡ください
04-2907-4169 04-2907-4169
受付時間:8:45~19:30
※曜日により異なります

体操教室のご案内

リバティスポーツプラザのレッスンでは特徴の異なる3つのクラスを実施しております。

 

ボルダリングスラックラインがメイン運動のスポーツクラスでは、バランス体幹、脚を中心とした筋力の向上、集中力などを養います。

マット鉄棒跳び箱がメイン運動のジムクラスは学校体育に沿った種目をそれぞれ級設定し、個人の目標を定めてそれに向かって練習します。

親子で運動を学びながら楽しむ親子クラスでは、親子の絆を高めるとともに、保護者へは子供の運動のポイントや補助の注意点を伝え、親子で体の上手な使い方を学べるクラスです。さらに保護者の運動不足解消やボディメイクにもつながります。

 

それぞれのクラスで行う基礎運動の中にコーディネーショントレーニングを取り入れ、様々な運動経験を積み重ねることで、いろいろなスポーツや学校体育に活かせる体の使い方を学んでいきます。

Access

最寄りの扇町屋団地バス停から歩いて5分の立地に5台分の無料駐車場を構え会員様をお迎え

概要

店舗名 リバティスポーツプラザ
住所 埼玉県入間市久保稲荷3-8-3
電話番号 04-2907-4169
営業時間 8:45~19:30
水曜日・金曜日 15:00~19:30
土曜日 8:45~13:00、13:30~18:00
日曜日 9:00~12:15
定休日 月,火,木

アクセス

子ども達とその保護者様が気軽に運動を楽しみに通いやすいようにと、最寄りの扇町屋団地バス停から歩いて5分といった立地で教室を開業いたしました。無料駐車場も若干少なめながら5台分確保できたため車でのご来店もでき、お子様が今まで以上に運動を好きになれるよう、褒めることを主体に指導していきます。
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