子供のころの運動がいろんなスポーツに活かせる | 入間市の体操教室・リバティスポーツプラザで楽しく運動 | 運動を楽しんでいただける習い事におすすめ

3才～12才頃までの時期をプレゴールデンエイジ、ゴールデンエイジと呼び、子供の臓器や機能が成長する際に神経系の発達が著しく発達する時期です。

その際に様々な運動を行うことで器用さやリズム感などが発達します。

リバティスポーツプラザの体操教室ではコーディネーショントレーニングを取り入れながら、遊びの要素を含めた運動で脳や神経を刺激するするとともに、上手な動きの真似をすることで正確な動きの習得が出来ます。

リバティスポーツプラザの体操教室で行う基礎運動は「走る」「止まる」「曲がる」「止まる」などの基礎的な動きはもとより、「投げる」「蹴る」「打つ」などのいろいろなスポーツに活かせる動きを習得することで、学校体育やスポーツに活かせる上手な体の使い方を学ぶことが出来ます。

普段経験できないボルダリングやスラックラインは体幹の強化やバランス感覚を鍛えることが出来、さらに集中力や感がえる力を養うことが出来ます。

また、マットや鉄棒、跳び箱などもちょっとしたコツやポイントを覚え、苦手種目の克服にもつながります。