コーディネーショントレーニングを取り入れた基礎運動に加え
ボルダリングやスラックラインがメイン運動の【スポーツクラス】
親子でボルダリングやスラックライン、その他の運動をする【親子クラス】
それぞれのクラスが１回無料で体験いただけます。
３つのクラス
ジムクラス
コーディネーショントレーニングを取り入れた基礎運動とマット・鉄棒・跳び箱といった学校体育に沿った内容をメイン運動にレッスンを進めていきます。
スポーツクラス
コーディネーショントレーニングを取り入れた基礎運動とボルダリングやスラックラインをメイン運動にして、体幹の強化やバランスのトレーニングを行いながら体の上手な使い方を学びます。
親子クラス
親子でコーディネーショントレーニングを取り入れた基礎運動を行ったり、ボルダリングやスラックラインを行うとともに、時にはマットや鉄棒などの運動も行います。
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