das.Brett(ダスブレット)

新感覚のフィットネスボード
das.Brettで豊かに生きる。暮らす。

ダスブレットは、ドイツ国内のブナの木から加工した板を11枚以上重ね合わせたフィットネスボードで、しなやかな柔軟性、耐久性を備えており、体力・運動能力にせて多彩なエクササイズを楽しめます。

das.Brettを使ったプログラムレッスン

様々なエクササイズが楽しめる

新感覚のフィットネスボード

STRETCH(ストレッチ)

ダスブレットの「揺れる」「弾む」「支える」という特徴を活かすことで、様々な種類のストレッチを効果的に行うことが可能です。

CORE(コア)

ダスブレットの揺れと支えの機能や呼吸法をうまく組み合わせることで、効果的な体幹トレーニングを行うことが出来ます。

BALANCEバランス

ダスブレットの揺れる機能を利用し、バランスに必要な固有受容器に刺激を与え、バランス能力を鍛えることはもちろん、インナーマッスルの強化も可能です。

体幹・コアトレーニングレッスン

いつまでも自分の足で歩きたい、体を引き締めたい

そんな方にお勧めのレッスンです

ダスブレットの「揺れる」「弾む」「支える」という特徴を活かし、体幹を中心としたコンディショニングやトレーニングを行い、姿勢の改善やスタイルアップを目指すレッスンです。

 

自重トレーニングを中心に不安定なダスブレットの上でエクササイズを行い、体幹のトレーニングや筋力の向上につながります。

 

足腰に不安がある方、体の衰えを感じる、転倒の不安などなど、様々な体の悩みを抱えている方にお勧めです。

Access

最寄りの扇町屋団地バス停から歩いて5分の立地に5台分の無料駐車場を構え会員様をお迎え

概要

店舗名 リバティスポーツプラザ
住所 埼玉県入間市久保稲荷3-8-3
電話番号 04-2907-4169
営業時間 8:45~19:30
火曜日 15:00~19:30(2022年10月~)
水曜日 15:00~19:30
木曜日 16:05~17:50
金曜日 15:00~19:30
土曜日 8:45~13:00、13:30~18:00
日曜日 9:00~12:15
健康体操フィットネスレッスン開催時も営業しております
キッズスクール定休日 月曜日

アクセス

子ども達とその保護者様が気軽に運動を楽しみに通いやすいようにと、最寄りの扇町屋団地バス停から歩いて5分といった立地で教室を開業いたしました。無料駐車場も若干少なめながら5台分確保できたため車でのご来店もでき、お子様が今まで以上に運動を好きになれるよう、褒めることを主体に指導していきます。
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お問い合わせ

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