DICTIONARY
用語集
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マット

学校体育で習う項目の一つがマット運動。前転や後転、側転などの回転系の種目が多いのが特徴です。回るための重心の意識や回転系の種目に必要な腕で体を支える感覚は繰り返しの練習で身についていきます。

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